近日，为加强疫情防控期间学生的身心健康教育，增强学生体质，医学康复系组织视障学生在运动场练习八段锦。

“左脚开步，与肩同宽；屈膝下蹲，掌抱腹前；中正安舒，呼吸自然......”伴随着舒缓的背景音乐，视障学生按照刘德要和刘臣老师详细的动作讲解，有序练起了八段锦。

因为视障学生无法看到实际的动作展示，指导老师们需要反复解说动作要领，让视障学生巩固记忆。医学康复系教师和健全生们分散在练习队伍中，对动作不规范的同学进行“一对一、手把手”纠正。

经过一周的悉心指导，学生们已经掌握了全部的动作要领。同学们表示：“由于身体条件限制，能做的运动项目比较少，现在能和大家一起做八段锦，舒展筋骨、锻炼身体，十分开心！”

八段锦是传统健身功法，通过“调身、调息、调心”等手段，矫正肩背，锻炼腰肌，调理脏腑，疏通经络，而且动作相对简单易学，适合视障学生练习。坚持长期练习，可达到强身健体的目的，为视障学生以后从事推拿按摩工作打好身体基础。

（医学康复系供稿）