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医学康复系组织全体视障学生练习八段锦

2022-04-22  点击:[]

近日,为加强疫情防控期间学生的身心健康教育,增强学生体质,医学康复系组织视障学生在运动场练习八段锦。

“左脚开步,与肩同宽;屈膝下蹲,掌抱腹前;中正安舒,呼吸自然......”伴随着舒缓的背景音乐,视障学生按照刘德要和刘臣老师详细的动作讲解,有序练起了八段锦。

因为视障学生无法看到实际的动作展示,指导老师们需要反复解说动作要领,让视障学生巩固记忆。医学康复系教师和健全生们分散在练习队伍中,对动作不规范的同学进行“一对一、手把手”纠正。

经过一周的悉心指导,学生们已经掌握了全部的动作要领。同学们表示:“由于身体条件限制,能做的运动项目比较少,现在能和大家一起做八段锦,舒展筋骨、锻炼身体,十分开心!”

八段锦是传统健身功法,通过“调身、调息、调心”等手段,矫正肩背,锻炼腰肌,调理脏腑,疏通经络,而且动作相对简单易学,适合视障学生练习。坚持长期练习,可达到强身健体的目的,为视障学生以后从事推拿按摩工作打好身体基础。(医学康复系)

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